ERVARINGEN MET HET GEVOELSWERELDSPEL

Gevoelens benoemen
In mijn werk als sociaal verpleegkundige gebruik ik het Gevoelswereldspel in groepen om jongeren te helpen beter contact te krijgen met de eigen gevoelens, maar ook om zich beter te kunnen inleven in anderen. Ik vraag aan de jongeren of ze bij een gevoel ook iets over zichzelf kunnen vertellen of iets meebrengen. Sommigen brengen muziek mee, andere tekeningen of teksten, telkens passend bij een bepaald gevoel. De kaarten van het spel zijn dan erg helpend om het gevoel te leren benoemen en er zelf een context omheen te scheppen.
Martijn Heijstraten     www.deviersprong.nl

Gevoelens van teamleden
Ik ben vierde jaars student SPH. Een essentieel onderdeel van onze opleiding is om jezelf beter te leren kennen en hier open over te zijn. Het Gevoelswereldspel is hier een goed hulpmiddel bij. Het spel werkt motiverend voor mensen die moeite hebben hun gevoelens te uiten. In teams is het een uitstekend middel om de positieve en negatieve gevoelens van teamleden op tafel te krijgen. Mijn advies is dus om het spel te gebruiken als u ervaart dat er blokkades in een team zijn.
Astrid Peelen

Gevoelens leren herkennen
In trainingen bespreken deelnemers hun gevoelens met behulp van het Gevoelswereldspel. Ik vind het ook belangrijk dat ze leren hoe ze gevoelens bij elkaar kunnen herkennen. De vraag is dan: hoe zie of merk je (in bijvoorbeeld expressie, houding of taal) hoe iemand zich voelt? Deelnemers vonden dit erg leuk en leerzaam. Ze kwamen tot de ontdekking dat er overeenkomsten, maar ook verschillen waren in de wijze waarop gevoelens geuit werden. Door hier open over te praten, kregen ze ook meer begrip voor elkaar.
Ruud Brouwer     Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken

Gevoelens bij kinderen (1)
Het Gevoelswereldspel is een praktisch hulpmiddel om gevoelens bewust te worden en bespreekbaar te maken, ook bij kinderen. Zo vertelde een moeder ons laatst dat zij het spel gebruikt had om meer duidelijkheid te krijgen over hetgeen er aan de hand was met haar 9-jarige zoon. Zij had hem gevraagd uit de kaarten met onprettige gevoelens er een aantal te kiezen die voor hem op dat moment golden. Hij koos er acht uit. Het gesprek over deze gevoelens leverde haar verrassend veel informatie op. Bovendien merkte ze later dat er een last van haar zoon afgevallen was door er op deze manier over te hebben kunnen praten.
Peter Gerrickens, auteur     Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken

Gevoelens bij kinderen (2)
Onze dochter Willemien (10) is nogal een denker en 'zit' veel in haar hoofd. Om haar gevoelens meer te laten spreken, gebruiken we de kaarten van het Gevoelswereldspel. Op zondagochtend neem ik met haar op een rustig moment de afgelopen week door - met een koekje en thee erbij. Allebei pakken we een kaart uit de set 'prettige gevoelens' en eentje uit de set 'onprettige gevoelens'. Ieder vertelt dan aan de hand van deze kaarten wat hij of zij heeft meegemaakt. Ik vertel dus ook mijn ervaringen. Het is voor mij als vader heel verhelderend zo met haar in gesprek te gaan: ik krijg inzicht in hetgeen zich bij haar deze week heeft afgespeeld.
Jan Willem Zuidhof      www.loopbijdyslexie.nl

Gevoelens onderscheiden
In mijn werk als coach en counsellor werk ik de laatste tijd veel met het Gevoelswereldspel. Daarbij leren mensen onderscheid te maken tussen de gevoelens die ontstaan door het gedrag van anderen (bijvoorbeeld zich in de steek gelaten voelen) en je eigen gevoel (bijvoorbeeld verdrietig zijn), omdat dit laatste echt van jezelf is. Mensen die hun gevoelens niet konden benoemen, kregen door het spel heel veel inzicht. Gevoelens kregen woorden of ze maakten een overzicht in de tijd: welk gevoel ontstaat het eerst, welk gevoel ontstaat daarna. Daarnaast hielp ik ze met het onderzoeken en benoemen van de behoefte die onder een gevoel verborgen lag (theorie over geweldloze communicatie). Echt superleuke sessies zijn het op deze manier!
Leonie Linssen     www.veranderjewereld.nl

Gevoelswereldspel bij jongeren met handicap
Ik werk bij een instelling waar jongeren wonen met een handicap. Voor veel van hen is het uiten van hun gevoelens moeilijk. Ik speel regelmatig het Gevoelswereldspel met de jongeren van mijn groep. Dit doe ik door een aantal kaarten met levensgebieden uit te zoeken die bij de jongere passen, of die op dat moment aan de orde zijn. Dan laat ik de jongere er prettige en onprettige gevoelens bij leggen. Op deze manier ga ik dan in gesprek. Het geeft mij een goed inzicht in de wijze waarop de jongere zich voelt in een bepaalde situatie. Ook merk ik dat het voor de jongeren een prettige manier is om over hun gevoel te praten.
Ans de Waal